Mide Yanması Neden Olur? Mide yanmasının sebepleri nelerdir? Mide yanması nasıl geçer? Mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanması durumunda ne yapılmalıdır? Merak ettikleriniz ve daha fazlası yazımızın devamında…

Mide Yanması Neden Olur?

Bir çoğumuzun başına gelen ve günümüzü zehir eden mide yanması yağlı, ekşi ve bazen baharatlı besinleri tukettikten sonra ortaya çıkabilir. Mide yanmasını geçirmek için bir çok yöntem vardır. Ayrıca mide yanmasının sebepleri arasında reflü gibi mide rahatsızlıkları da bulunmaktadır.

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Öncelikle mide yanması durumunu yaşadığınız zaman bol giysiler giyerek ve kemerinizi gevşek tutarak mide üzerinde ki baskıyı azaltabilirsiniz. Mide yanmasında ayrıca duruş çok önemlidir. Oturur ya da uzanır durumdaysanız ayağa kalkmak, ya da ayaktaysanız dik durmak iyi gelecektir.

Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler;

Eğer mide yanmasının sebebi eğer reflü gibi kronik rahatsızlıklar ise ilaçla tedavi edilmeden geçmesi mümkün değildir. Fakat genel mide yanması ise asidik bir yapıya sahip olan mideyi bazik besinlerle yanma hissini geçirebilirsiniz. İşte o bazik bazı besinler ;

Badem sütü
Meyan kökü
Rezene çayı
Yeşil yapraklı sebzeler
Yulaf
Zencefil
Muz
Sakız

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here