Termal Korse İle Zayıflamak Mümkün Mü? Termal Korse Nasıl Zayıflatır?

0
Termal Korse zayıflatır mı? Termal Korse ile zayıflamak mümkün mü? Korse ile nasıl zayıflanır? Zayıflatan korse modelleri ve çeşitleri nelerdir? Merak ettikleriniz ve fazlası yazımızın devamında... Termal Korse zayıflatır mı? Termal Korse ile zayıflamak mümkün mü? Korse ile nasıl zayıflanır? Zayıflatan korse modelleri ve çeşitleri nelerdir? İşte detaylar..

Kaslarınızın Aynada Ki Görüntüsünü Etkileyen Sebepler

0
Kaslarınızın aynada ki görüntüsü sizi tatmin etmiyor mu? Kaslarınız gelişmiş olmasına rağmen kendinizi halen zayıf mi hissediyorsunuz? Kaslarınızın aynadaki görüntüsü kimi zaman size büyük gözüküp tatmin ederken kimi zaman aksine sönük durabilir.Bu durum oldukça normaldir. Etkileyen sebepler için yazımıza başlayalım. 1)Karbonhidrat Tüketimi...

Uyku Neden Çok Önemlidir?

0
Uyku neden çok önemlidir? Uykumuza neden dikkat etmeliyiz? Uyku ile merak ettikleriniz yazımızda Uyku kısıtlaması kas yapıcı en önemli hormonlardan olan testesteronu seviyelerini düşürür. Büyüme hormonu üretimini aksar. Uykusuz kalmak kilo alımına sebep olan hormonları arttırır. Insülin hassasiyetini düşürerek ınsülin - diyabet oluşma riskini arttırır.

ÇOĞU KİŞİNİN ES GEÇTİĞİ SUPLAMENTLER

0
D Vitamini D vitamini ülkemizde aşırı derece eksikliği görülen bir vitamin. Kas yapıcı hormon olan testesteronu arttırır, kanserden korur ve bağışıklığı güçlendirir. 2. Omega 3 Düzenli balık tuketmiyorsanız omega 3'e ihtiyacınız var demektir. Kalp sağlığını korur,...

Evde Kolaylıkla Hazırlanabilen Sporcu İçeceği (1L)

0
Yarım çay bardağı (50gr) şeker¼ çay kaşığı tuzYarım su bardağı sıcak su¼ su bardağı (60ml) portakal suyu2 yemek kaşığı limon suyu4 su bardağı soğuk su Yapılışı: Bir sürahinin içinde şekeri ve tuzu sıcak suda çözün,Portakal ve limon suyunu ekleyerek soğuk su...

Spor içeceklerinin hepsi aynı değildir

0
Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında kullanılacak ideal spor içeceği %4-8 arasında karbonhidrat (100 ml'de 4-8 gr) olmalıdır. Benzer şekilde, her içeceğin elektrolit miktarı değişebilir. Spor içeceklerinde sodyum, 100 ml'de 23-69 mg arasındadır. Terinde çok fazla tuz kaybeden sporcular daha yüksek sodyum içeriği olan ürünleri seçmelidir. ‘İzotonik’ etiketli spor...

Spor İçecekleri Ve Egzersiz

0
Spor içecekleri, sporcuların yüksek yoğunlukta egzersiz yapmasına yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Su, karbonhidrat ve elektrolitler içerir. Ayrıca vitaminler, mineraller, belirli amino asitler ve ginseng gibi başka bileşenler de bulundurabilir. Hızlı emilmesi özelliğiyle çalışan kaslara enerji sağlar. Egzersiz sırasında vücutta eksilen ögeleri vücuda hızlı bir şekilde geri kazandıran ve...
342BeğenenlerBeğen
20,362TakipçilerTakip Et
25TakipçilerTakip Et

Weather

Okumalısınız