Baş ağrısı nedir? Baş ağrısının sebepleri nelerdir? Baş ağrısının tedavisi nedir? Baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısının türleri nelerdir. Merak ettiklerinizin tamamı yazımızın devamında…

Baş ağrısının sebepleri nelerdir?

7’den 70’e her insanda zaman zaman baş ağrısı olabilir. Baş ağrısının bir çok sebebi bulunmaktadır. Bazen bir kaç saat içerisinde geçerken, günlerce süren ağrılar da bulunmaktadır.

Bu sebeplerden bazıları;

1- Duruş bozukluğu

2- Fazla ya da az uyku

3- Sporda yorulmak

4- Ani heyecan ve stres

5- Sinüzit, burun tıkanıklığı, nefes darlığı

6- Görme problemi yaşayanlarda

Baş ağrısına ne iyi gelir?

Günün kötü geçmesinde oldukça etkili olan baş ağrısı tedavi edilmediği sürece oldukça rahatsız edici bir hal almaktadır.

Öncelikle bol bol sıvı tüketip kan akışını hızlandırarak baş ağrısına engel olabilirsiniz.

Kafein baş ağrısını azaltabilecek bir etkiye sahiptir. Güne güzel bir kahve ile başlamak baş ağrınızı hafifletecek ve gününüzün iyi geçmesi için etkili olacaktır.

Lavanta gibi çiçeklerin kokusu kişiyi rahatlatır ve baş ağrısına etkili bir çözümdür.

Bunların dışında soğuk duş,

Bol oksijen alabileceğiniz açık alanlar.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here